sábado, 31 de octubre de 2009

OBJETIVOS


El objetivo para este mes de noviembre es conseguir un mínimo de 10 puntos de los 15 posibles, de los cuales 3 se jugarán en casa y 2 a domicilio.


El partido de mañana contra el Loja B es fundamental para el devenir de la temporada, ya que contra ellos empezaremos nuestra liga y aspirar a no pasar apuros.


Tenemos que estar todos concienciados y salir al 150% en el partido, y tomárnoslo como si fuera el último partido, la última falta, el último lanzamiento de córner, el último céntro, el último balón; y así conseguiremos ganar el partido de mañana.


Los jugadores debeis pensar que los objetivos del club para la campaña que viene pasa por conseguir la categoría lo antes posible y planificar la siguiente. Ya tenemos que meternos presión, y saber que nosotros mismos somos el problema, todos y cada uno de nosotros somos piezas de un reloj, y si alguno no está implicado el reloj retrocerá y no andará bien.


Es una paradoja, que nos tiene que servir a todos para saber que somos importantes, y saber cuál es nuestra tarea dentro del equipo.


ANIMO, MAÑANA EMPIEZA NUESTRA LIGA, Y LA EMPEZAREMOS CON UNA VICTORIA

NUEVAS ALTAS Y BAJAS




El C.F. Sierra Nevada Cenes ha firmado a dos nuevos futbolistas, ambos centrales, Carlos y Lolo. Lolo proviene del Atlético Monachil, y Carlos proviene de los juveniles de la casa. Ambos jugadores aportarán al equipo competitividad.
Carlos trae unos problemas en un dedo del pie, por lo que está en plena recuperación y deseando incorporándose lo antes posible.
Lolo, por su parte, trataremos gestionar su ficha esta misma semana para que esté disponible para el siguiente partido liguero.
Por contra, el club ha decidido dar de baja dos jugadores por distinto motivo. Guille, lateral izquierdo, se ha visto obligado a abandonar la disciplina del club por motivos laborales y; Manu, mediapunta, ha sido el cuerpo técnico el que ha decidido unilateralmente rescindir de sus servicios por faltar reiteradamente a los entrenamientos.
El cuerpo técnico no da por cerrada la plantilla, ya que el rendimiento de algunos de los jugadores no está siendo el adecuado, por lo que podrían producirse más bajas.
A estas incorporaciones, hay que sumar la de Abraham, que se incorporó hace un par de semanas a la plantilla cenera.



viernes, 23 de octubre de 2009

DIETA PARA EL DIA DE PARTIDOS POR LA TARDE


Es importante que sigáis los consejos de alimentación que aquí se os deja, porque en la dieta están incluidos los hidratos de carbono necesarios para el ejercicio físico que vamos a realizar durante el partido, así como los horarios para canalizar la energía de los mismos.

miércoles, 21 de octubre de 2009

INFORME PRÓXIMO RIVAL: AGUILAS DE ZUJAIRA


El Aguilas de Zujaira es el próximo rival al que nos enfrentamos.
El partido tendrá lugar en Casanueva-Zujaira el domingo 25 a las 16:30 horas.
El Aguilas es un equipo que nos lleva sólo 1 punto y que está delante nuestra, de ahí la importancia de ganar el partido.
A la izquierda teneis el posible once inicial, y vamos a analizar un poquito la forma de jugar y las características técnicas de algunos de sus jugadores importantes.
Juegan con dos delanteros: Pedro y Jorge, Pedro es un delantero contundente, lleva muchos años en el club y ha rechazado ofertas de equipos superiores para quedarse en el Aguilas. Es un jugador listo y muy técnico.
El otro delantero, Jorge, es un jugador joven, que es un "ratón" y muy veloz, buscando siempre los espacios y buscando las espaldas a los defensas.
En la línea de defensa, los centrales serán Antonio Carlos y Javi, ya que Alexis está posiblemente sancionado. Antonio Carlos viene jugando todos los encuentros, y el otro central, Javi, suele jugar en las segundas partes.
Los laterales son Flores y Rubén. Flores suele subir a todos los balones parados y va muy bien de cabeza. Es un central reconvertido a lateral derecho.
El jugador más importante, quizás del Aguilas, es Inda, un jugador muy técnico y muy rápido con el balón. Juega de media punta y tiene total libertad en el terreno de juego. Todos los balones pasan por sus pies y todos lo buscan para que meta los balones al espacio y a los desmarques de los dos delanteros.
En el centro del campo estarán Pelucas y Jose. Pelucas es un jugador veterano que sabe hacer su trabajo perfectamente, y Jose es muy marcador en el centro del campo, y con mucho recorrido, es incansable en el medio del campo, hace todo el juego destructivo del Aguilas junto con Pelucas.
El Aguilas es tremendamente eficaz A BALON PARADO, y llevan el 90% de sus goles de esta manera, con cabezados de Flores, Pedro y algún otro que suele subir a los remates.
Por lo tanto, hay que tener muy en cuenta no hacer faltas laterales y al borde del área, así como evitar los corner innecesarios.
Posiblemente hagan un marcaje individual a Rodri, por lo que lo aprovecharemos para crear espacios y juego por otras zonas del campo.
La CLAVE del partido será MARCAR PRIMERO. Están pasando una mala racha de juego y resultados y un gol nos pondría muy de cara el partido, ya que suelen venirse abajo y podemos aprovecharlo.
Espero que estas palabras os ayude para enfocar el partido del domingo y seguro que GANAREMOS.
Os pongo la dirección de la preferente donde está la plantilla del Aguilas:

martes, 20 de octubre de 2009

MICROCICLO 12

Esta semana seguimos con otro microciclo de Acumulación.
Es muy importante poner mucha intensidad esta semana de entrenamiento.Como habéis visto, el jueves jugaremos un partido contra nuestro equipo juvenil, y los que no estén actuando en el partido estarán haciendo recorridos de carrera continua, para mejorar la resistencia aeróbica.


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martes, 13 de octubre de 2009

MICROCICLO 11-ACUMULACIÓN

Después de los últimos resultados obtenidos y de la ansiedad por no aparecer el gol, tenemos que estar todos a una y con una mentalidad de que el gol tiene que llegar, jugando al fútbol y raseando el balón.

Pido la máxima concentración en los entrenamientos, y no me cabe la menor duda que los resultados llegarán cuanto antes, empezando por este domingo ante el Estrellas Chana.

martes, 6 de octubre de 2009

MICROCCLO 10 Y ENTRENAMIENTOS


El nuevo horario de entrenamiento de los martes es a las 20:45 horas.


Esta semana, el entrenamiento del viernes se cambia por el miércoles, donde jugaremos un partido amistoso contra el Cullar Vega B, en el Campo Municipal de Cúllar Vega. Tendremos que estar todos a las 8:15h.

viernes, 2 de octubre de 2009

Hay que estar muy motivados para este partido, dependemos de nosotros mismos




Tenemos que dar el 100% en todo momento, sabemos que el Atarfe B vendrá con jugadores que están jugando en la Andaluza, ya que juegan el día antes en Maracena, ésto debe ser bastante motivación para salir y darlo todo y conseguir unos tres puntos muy importantes para nosotros.
Si somos un equipo lo conseguiremos, esto y todo lo que nos propongamos; todos y cada uno de vosotros sois importante en el equipo.